オメガ3脂肪酸は、免疫力強化に役立ちます。
元々アレルギーを持っている方は免疫力が低下している方がほとんどです。
また、近年では男性の免疫力低下になる方が大変多いです。
アレルギーは、外からの異物が体内に侵入して、抗体を作ります。
その際に、体は異物を排出しようとします。
これがアレルギー反応というものですが、花粉症などやアトピーなども排泄しようとするためにくしゃみが出たり痒みや湿疹を出してしまうのです。
オメガ3脂肪酸はこのようなアレルギーにも効果を発揮します。
オメガ3脂肪酸に入っているDHAやEPAは、アレルギー反応を抑えるはたらきがあるのです。
そもそもEPAには、炎症やアレルギーの原因となる”プロスタグランジン”という物質の量を下げる働きがあります。
そして、プロスタグランジンはアラキドン酸という物質のもととなっているので、この2つが合体して症状を抑え、花粉症やアトピーなどのアレルギーを改善することが出来ます。
男性が免疫力低下を起こさないようになる他にもオメガ3脂肪酸は効果があります。
それは、ガン予防です。
近年、ガンなる方は大変多く、ガンになったら他の場所に転移することもあります。
ガンの転移を抑えるためにオメガ3脂肪酸を摂取すると、ガン細胞を殺す効果があるので、ガンにもしなっている方は、オメガ3脂肪酸をとると変化が現れることでしょう。
また、EPAの中にはアラキドン酸の働きを抑制させる効果があるのです。
アラキドン酸は、過剰摂取してしまうとガンの原因になる危険性があります。
その活動を抑制することで、細胞がガンにならないようにすることが出来ると考えられます。
魚を毎日食べる人とあまり食べない人では、大腸がんや乳がん、前立腺ガンになることが少なくなるという結果がでています。
血液がサラサラになるので、ガン意外にも効果を発揮することは知れています。
オメガ3脂肪酸のサプリメントが出回っています。
オメガ3脂肪酸サプリメントのランキングでは、一位が「きなり」という商品です。
こちらのオメガ3脂肪酸サプリメントは、さくらの森というショップで購入することが可能です。
さくらの森のサプリメントは、田七人参などの健康サプリメントを扱っています。
ですので、サプリメント自身も信用のできるものです。
さくらの森のオメガ3脂肪酸の【きなり】は1日の摂取量目安であるDHAやEPAが配合しています。
500mgの量が入っていますので、きなりを飲んだらオメガ3脂肪酸が手軽に摂取できるということになります。
オメガ3脂肪酸以外にも、クリルオイルやナットウキナーゼなど栄養素も豊富に配合されています。